Здорове харчування – це не тільки моя робота, але й велика пристрасть. Турбота про своє тіло почалася ще в підлітковому віці, коли я була танцівницею в акробатичній танцювальній трупі і повинна була стежити за своєю формою та фізичною підготовкою. Після 11 років танців я закінчила Академію фізичного виховання у Варшаві зі ступенем магістра фізичної культури, паралельно проводячи фітнес-класи у Варшаві. Коли я була молодою танцівницею, студенткою AWF і фітнес-інструктором, у мене почалися проблеми зі здоров’ям. Я продовжувала оббивати пороги лікарів, сподіваючись отримати відповіді на питання, що зі мною відбувається, але, на жаль, безрезультатно. Я вирішила, що настав час взяти справу в свої руки і пройшла свій перший 4-ступеневий курс дієтології в Навчальному центрі Мауріца. Це дало мені відповіді на питання, що зі мною відбувається, і показало мені силу правильного харчування мого організму. Правильні зміни означали, що до мене повернулося бажання жити активним життям. Це підштовхнуло мене до того, що я вирішила здобути ще одну освіту, цього разу в галузі клінічної дієтології.
Сьогодні я беру активну участь у тренінгах і стежу за сучасними результатами досліджень, щоб мати можливість комплексно вирішувати проблеми моїх клієнтів і вказувати їм шлях до красивої, але перш за все здорової фігури.
Моя спеціалізація – аутоімунні захворювання, такі як хвороба Хашимото, інсулінорезистентність та дієти для підтримки мозку, але я також консультую людей, які хочуть схуднути, відновити імунітет, і тих, хто просто шукає відповіді на питання “що зі мною не так?”, тому що я теж колись був на цьому місці.
Я тренуюся з найкращими – Мареком Фішером, тренінговим центром Мауріча, Пауліною Ігнатович, “Дзен печерної людини”, “Академією гіпертрофії” або “Дієтологією 21-го століття”, серед інших:
- Мозок як лезо бритви
- СПКЯ – зрозуміти та вирішити проблему
- Позмінна робота та здоров’я
- Спати швидше
- Як боротися з інсулінорезистентністю
- Розумне скорочення
- Природні методи підвищення тестостерону
- Харчування та добавки для жінок
- Адаптогени
- Розслаблена дієта – метод 80/20
- Фізіологія функції щитовидної залози – хвороба Хашимото
- Рівень харчування та добавок 1-4